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¡Es esa época del año de nuevo, amigos! El domingo marca el final del horario de verano y el regreso al horario estándar, lo que significa que debes retroceder tus relojes y otros dispositivos de manejo del tiempo una hora antes de irte a la cama esta noche. El cambio de tiempo ocurrirá a las 2 a.m.

La buena noticia: “Retroceder” significa que tendrás una hora extra de sueño. La mala noticia: Días más cortos y, para algunos, la aparición del trastorno afectivo estacional (SAD), un tipo de depresión que ocurre durante el otoño y el invierno por falta de luz natural.

La práctica semestral de cambiar los relojes ha causado controversia en Estados Unidos desde que se adoptó en 1918. La Ley de Tiempo Uniforme de 1966 estableció las fechas de inicio y fin del horario de verano en EE. UU. Todos los estados, excepto dos - Hawai y Arizona (excluyendo la Nación Navajo) - observan el horario de verano. El año pasado, al menos 29 estados consideraron legislación relacionada con el horario de verano. 

Muchos de nuestros lectores recordarán noviembre de 2018 cuando los votantes de California aprobaron abrumadoramente Propuesta 7, que autorizaba a la legislatura estatal a cambiar el horario de verano, ya sea abolirlo o establecerlo durante todo el año. Sin embargo, hacerlo requeriría una mayoría de dos tercios en la Asamblea y el Senado estatales, así como la firma del Gobernador, y eso aún no ha sucedido. 

¡Al menos todos podemos esperar tener una buena noche de sueño esta noche, ¿verdad?